今年度最初の勤労者福祉セミナーは「おうちでRIZAPオンラインセミナー・筋力低下予防編」です。
コロナ禍での運動不足から体力・筋力の低下を感じることはありませんか？
筋力低下で生じるリスクを知り、トレーニングを実践することで
“100才まで歩ける体を目指す”講座です。
普段から運動不足が気になっている方もぜひどうぞ！
講師の指導で実際に体を動かしながら進行しますので、運動できる服装でご参加ください。
１．日 時： 2022年8月28日（日）13:00～ 約90分
２．内 容： 「おうちでRIZAPオンラインセミナー・筋力低下予防編」
〇自分の筋力低下の度合いを知ろう
〇筋力低下がもたらすリスクを知ろう
〇予防トレーニングを実践しよう
３．参加方法
無料配信アプリ「Zoom」を使用し、スマホ・タブレット・PC等で
指定のURLにアクセスして講座を視聴していただきます。
なお、視聴にあたっては参加者誓約条項及びRIZAPウェルネスプログラム利用契約条項を
遵守していただきます。
４．募集人員： 群馬県内に在住・在勤の方 アカウント上限1,000名
※希望者多数の場合は先着順
５．講 師： RIZAPトレーナー
６．参 加 費： 無料
７．募集締切： 2022年8月24日（水）
８．申込方法
申込用紙に必要事項をご記入の上、FAXまたはメールでお送りいただくか、
同じ内容を当ＨＰのメールフォームから送信してください。
後日メールでご案内をお送りします。
